体态管理，气质女人的减压瑜伽课（完结）

精品课程网/2023-06-13/ 分类：艺术气质/阅读：

嘿！亲爱的女性朋友们，你们是否经常感到姿势不佳，身体疲惫不堪？现在，我要向你们推荐一个教学视频，它可以帮助你们改善体态，减轻压力，让你们的生活更加健康和美好！这个视频由专业的瑜伽老师亲自授课，内容涵盖了一系列有效的体态训练和放松动作，让你们能够轻松调整姿势，放松身心。而且，这个视频还有详细的演示和指导，让你们可以随时随地练习，快速获得瑜伽的好处！还等什么？赶快点击链接观看吧！

下载方式阿里云盘下载
学习阶段职场成人
资源语言简体中文
文件大小4.8 GB
文件类型MP4视频
资源等级★★★★★
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介绍：

名称	大小
第01堂视频课：释放脊柱压力，挺拔如芭蕾舞者.mp4	166 MB
第02堂视频课.mp4	106 MB
第02堂随堂练习.mp4	64.6 MB
第03堂课随堂练习.mp4	207 MB
第03堂视频课：好肤色透出来.mp4	220 MB
第04堂视频课：要窈窕，不要水桶腰.mp4	275 MB
第04堂随堂练习.mp4	177 MB
第05堂视频课：平衡喉，好声音表达更出众.mp4	294 MB
第05堂随堂练习.mp4	320 MB
第06堂视频课：改变睡前习惯，睡美人你值得拥有.mp4	261 MB
第06堂随堂练习.mp4	157 MB
第07堂视频课：赶走负能量，找回生活的热情.mp4	228 MB
第07堂随堂练习.mp4	194 MB
第08堂视频课：稳定情绪，成为社交圈的情商达人.mp4	174 MB
第08堂随堂练习.mp4	245 MB
第09堂视频课：清晰头脑，提升专注，变身效率达人.mp4	243 MB
第09堂随堂练习.mp4	184 MB
第10堂视频课：强化磁场，正能量满满.mp4	272 MB
第10堂随堂训练.mp4	258 MB
第11堂视频课：增强吸引力，让你更加丰盛.mp4	220 MB
第11堂随堂练习.mp4	229 MB
第12堂视频课：开启更高版本，遇见更美的自己.mp4	250 MB
第12堂随堂练习.mp4	168 MB

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