堂维密超模都在练的瑜伽课【2.05GB】

精品课程网/2023-06-13/ 分类：艺术气质/阅读：

嘿！亲爱的女性朋友们，你们是否羡慕维密超模们的魔鬼身材和自信气质？现在，我要向你们推荐一个教学视频，它可以帮助你们拥有像维密超模一样的好身材和气质！这个视频由专业的瑜伽老师亲自授课，内容涵盖了一系列针对身体各部位的训练和伸展动作，让你们能够全面地锻炼身体，改善体态，提升气质。而且，这个视频还有详细的演示和指导，让你们可以随时随地练习，快速达到健康、美丽和自信的效果！还等什么？赶快点击链接观看吧！

下载方式阿里云盘下载
学习阶段职场成人
资源语言简体中文
文件大小2.05 GB
文件类型MP4视频
资源等级★★★★★
下载次数次

介绍：

名称	大小
01第1节：第二张脸的美丽—保持颈部年轻态.mp4	183 MB
02第2节：要有最美的肩膀和锁骨.mp4	197 MB
03第3节：保持肩膀和手部灵活，拥有健康好体态.mp4	145 MB
04第4节：练出纤瘦灵活的胳膊，做精致小女人.mp4	150 MB
05第5节：灵活脊柱，挺拔身形，开启美背之门.mp4	155 MB
06第6节：减掉背部多余脂肪，美背才能定型.mp4	167 MB
07第7节：侧腰锻炼，减出正面小蛮腰.mp4	175 MB
08第8节：小腹燃脂，瘦出马甲线.mp4	179 MB
09第9节：端正骨盆，为臀线打造打下基础.mp4	171 MB
10第10节：全面启动，唤醒臀肌，_后翘_才是好身材.mp4	192 MB
11第11节：维密细腿基础版：消除水肿，减掉肌肉块.mp4	178 MB
12第12节：维密细腿升级版：快速燃烧腿部脂肪，打造纤细双腿.mp4	209 MB