女性必备健康营养学，吃出健康吃出美（完结）PDF电子版

精品课程网/2023-06-14/ 分类：艺术气质/阅读：

如果您想了解健康营养的知识，并且想通过健康的饮食来保持健康和美丽，那么我强烈推荐《女性必备健康营养学，吃出健康吃出美（完结）PDF电子版》这款资源。这款资源包含了许多实用的健康营养知识和技巧，涵盖了健康饮食的各个方面，包括食材选择、烹饪方法、营养摄取等，让您更加自信地选择健康的食材和烹饪方法。通过该资源的学习，您可以了解到健康营养的基本知识和原则，并掌握到一些实用的健康饮食技巧，让您在生活中更加健康、美

下载方式阿里云盘下载
学习阶段职场成人
资源语言简体中文
文件大小31.24 MB
文件类型PDF电子文档
资源等级★★★★★
下载次数次

介绍：

名称	大小
00 发刊词：健康是美好生活的基石，健康是可享用一生的人生“保险”.pdf	2.6 MB
01 第1堂课：疲乏、没精神、心慌、情绪低，身体的预警信号一定要注意.pdf	3.5 MB
02 第2堂课：摆脱亚健康，健康生活方式很重要.pdf	725 kB
03 第3堂课：吸烟、嗜酒、熬夜_这些不良嗜好，还是戒掉吧.pdf	636 kB
04 第 4 节｜吃出活力，一日三餐这样安排（上）.pdf	772 kB
05 第 5 节｜吃出活力，一日三餐这样安排（下）.pdf	582 kB
06 第 6 节｜外卖、聚餐，这样点营养又健康.pdf	504 kB
07 第 7 节｜手机、电脑离不了，这样吃眼睛才好.pdf	4.2 MB
08 第 8 节｜睡眠不好，合理饮食来调节.pdf	939 kB
09 第 9 节｜压力大、常抑郁_这样吃出好情绪.pdf	1.2 MB
10 第 10 节｜肠胃不好，食欲不佳，咋吃才好_.pdf	1.2 MB
11 第 11 节｜ “大姨妈”来了，还痛经，吃饭有讲究.pdf	1.3 MB
12 第 12 节｜感冒、发烧了，吃饭得留意.pdf	762 kB
13 第 13 节｜牙疼怎么吃_口臭怎么吃_.pdf	733 kB
15 第 14 节｜得了痔疮、便秘怎么吃_.pdf	1003 kB
15 第 15 节｜得了痔疮、便秘怎么吃_.pdf	852 kB
16 第 16 节｜“三高” 影响大，如何预防_.pdf	916 kB
17 第 17 节｜患了“三高” ，怎么吃_.pdf	896 kB
18 第 18 节｜防癌治癌，这几点切记.pdf	707 kB
19 第 19 节｜乳腺癌预防与调理，怎么吃_.pdf	867 kB
20 第 20 节｜脂肪肝预防与调理，怎么吃_.pdf	877 kB
21 第 21 节｜痛风了，怎么吃_.pdf	903 kB
22 第 22 节｜肾炎患者怎么吃_.pdf	755 kB
23 第 23 节｜如何界定肥胖_别被这些不健康的减肥方法忽悠了.pdf	916 kB
24 第 24 节｜要减肥，三餐怎么吃_.pdf	760 kB
25 第 25 节｜食物是最好的美容品，抗氧化，延缓衰老.pdf	858 kB
26 第 26 节｜皮肤干燥、瘀斑，怎么吃_皮肤晦暗，没光泽，怎么吃_.pdf	763 kB
27 第 27 节｜胶原蛋白，你知道多少_如何补充_.pdf	733 kB