学习方法：设立阶段性目标

目标包括两类，一类是长期稳定的目标，短期内不会变化，这个不用多讲；另一类则是短期小目标，包括一分钟目标。这种目标虽然极其灵活性，但对学习往往能起到决定性作用。很多同学在学习中会忽略这方面的问题，大家记得提醒自己哦～

之前，北大发布过一则“大学生品质报告”，报告直观反映影响成绩的因素是自控力。而“常设小目标”就是训练自控力的开始。

比如，你要求自己每次课前一分钟不讲废话，而是回顾一道昨天的错题知识点；如果你习惯用右手，偶尔可以有意识地用左手；你可以强迫自己说的每一句话都必须思维清晰，逻辑通畅……这种小目标不会让你获得多少知识量，却能在不知不觉中让你的自控意识越来越强。

能管住自己，也就挡住了各种学习上的负面干扰，如此，那个“大目标”也才会更接地气，这就是“千里之行，始于足下”。